Články autora
Tenisový lakeť – laterálna epikondylitída, je bolestivý stav, ktorý vzniká preťažením šliach na vonkajšej strane lakťa. Preťaženie extenzorových skupín zápästia, vystierače zápästia a prstov. Tieto svaly sa upínajú na vonkajšiu stranu lakťa, kde je prítomná bolesť pri tejto diagnóze. Medzi príznaky patrí ⇒ bolesť a citlivosť na vonkajšej strane lakťa ⇒ slabosť pri úchope a vystieraní zápästia ⇒ zhoršenie bolesti pri...
Pätová ostroha, calcar calcanei, je vlastne malý kostný výrastok na pätovej kosti. Vzniká v mieste, kde sa na pätovú kosť upína silný väz, ktorý podopiera klenbu chodidla – nazvaný plantárna fascia. Ostroha sa môže vytvoriť v dôsledku dlhodobého preťaženia a následného zápalu. Práve táto kombinácia preťaženia a zápalu je najčastejšou príčinou silnej bolesti. Hlavnými rizikovými faktormi pre vznik ostrohy: –...
Mobilita tela je v dnešnej sedavej dobe často prehliadaná, no pritom predstavuje základný pilier funkčného a zdravého pohybového aparátu. Nejde len o schopnosť natiahnuť sa, ale o komplexnú vlastnosť kĺbov a svalov, ktorá ovplyvňuje každý náš denný pohyb – od zaväzovania šnúrok po náročný športový výkon. Mobilita, inak povedané pohyblivosť, je aktívna schopnosť kĺbu pohybovať sa v celom jeho fyziologickom rozsahu bez...
Kinesiotaping, často označovaný aj ako tejpovanie, je moderná a efektívna doplnková metóda fyzioterapie, ktorá využíva špeciálne elastické pásky (tejpy) na podporu svalov, kĺbov a lymfatického systému bez obmedzenia pohybu. Túto metódu vyvinul v 70.rokov Dr. Kenzo Kase a dnes sa bežne používa v športe, fyzioterapii a rehabilitácii. Kineziotape napodobňuje vlastnosti ľudskej kože, je elastický, priedušný a vodeodolný. Po aplikácii na kožu jemne nadvihuje jej...
IASTM – Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization je moderná vysoko efektívnatechnika manuálnej terapie, ktorá využíva špeciálne ergonomicky navrhnuté nástroje zchirurgickej ocele alebo z iných pevných materiálov. Tieto nástroje umožňujú terapeutovi precízne a cielene pôsobiť na mäkké tkanivá – fascie,svaly, šľachy a väzy s cieľom stimulovať regeneračné procesy v poškodených tkanivách,zlepšiť prekrvenie a metabolizmus v ošetrovanej oblasti, detekovať a uvoľniť fibrózne zrastya adhézie....
Beh je jedným z najprirodzenejších a populárnych športov, ale s pribúdajúcimi kilometramiprichádza aj riziko zranenia. Jedno z najčastejších zranení, ktoré postihuje bežcov jevšeobecne známe ako “ bežecké koleno”. V skutočnosti sú to ale dve diagnózy: Syndrómpatelofemorálnej bolesti (PFPS) a iliotibiálny syndróm (ITBS). Čo presne je “bežecké koleno”? Syndróm patelofemorálnej bolesti, ide o bolesť, ktorá sa objavuje okolo alebo zajabĺčkom (patelou), spôsobuje dráždenie...
Rehabilitácia je odbor, ktorý využíva súbor techník a cvičení v liečbe chorôb a ich predchádzaní. Fyzioterapia je súčasť rehabilitácie, ktorá využíva cvičenie a pohyb ako formu liečby . Zameriava sa aj na prevenciu a zvýšenie kvality života. S čím vám vieme pomôcť? Ortopedické problémy: –bolesť v oblasti kĺbov, svalov a šliach– bolesť a nestabilita v ramene, bolestivý lakeť a zápästie, problémy v oblasti bedrového kĺbu, bolesti a nestabilita kolien...
Skokanské koleno, odborne nazývané ako patelárna tendinopatia, je časté a obmedzujúce zranenie, ktoré trápi najmä športovcov, no môže postihnúť každého, kto opakovane preťažuje patelárnu šľachu. Ide o chronické preťaženie a degeneratívne zmeny v patelárnej šľache, ktorá spája jabĺčko s píšťalou. Táto šľacha je kľúčová pri narovnávaní kolena, skákaní, behu a dopade, pretože prenáša silu zo stehenného svalu. Opakovaný stres vedie...
Trápi Vás mravčenie, brnenie alebo bolesť v prstoch a dlani? Môžete mať syndróm karpálneho tunela. Syndróm karpálneho tunela, známy ako ”karpál”, je časté neurologické ochorenie ruky a zápästia. Vyskytuje sa tri krát viac u žien okolo 40.roku života ako u mužov. Karpálny tunel je priestor v zápästí, cez ktorý prechádzajú šľachy a stredný nerv (nervus medianus), ktorý je kľúčový pre citlivosť...
Vedeli ste, že KOLENNÝ KĹB je najväčší kĺb v tele?” ? A preto na zvládnutie fyziologickejchôdze potrebuje rozsah pohybu až 67 stupňov.Kolenný kĺb patrí medzi najkomplikovanejší kĺb v tele a okrem zohnutia a vystretia nohy vkolene má možnosť rotácie do strán.Koleno sa nachádza medzi dvoma kĺbmi – bedrovým a členkovým kĺbom, ktoré priamoovplyvňujú postavenie kolena. Nesprávna mechanika bedrového alebo členkového kĺbu samôže prejaviť...
Medicínske centrum LEONARDO