Pätová ostroha

Pätová ostroha, calcar calcanei, je vlastne malý kostný výrastok na pätovej kosti. Vzniká v mieste, kde sa na pätovú kosť upína silný väz, ktorý podopiera klenbu chodidla – nazvaný plantárna fascia. Ostroha sa môže vytvoriť v dôsledku dlhodobého preťaženia a následného zápalu. Práve táto kombinácia preťaženia a zápalu je najčastejšou príčinou silnej bolesti.

Hlavnými rizikovými faktormi pre vznik ostrohy:
– nadmerná záťaž – dlhodobé státie, chôdza na tvrdých povrchoch
– nevhodná obuv
– anatomické faktory – valgozita alebo varozity pätnej kosti
– nadváha

Hlavným a najtypickejším príznakom je bolesť v spodnej časti päty. Ranná bolesť je zvyčajne najintenzívnejšia pri prvých krokoch ráno, hneď po prebudení alebo po dlhšom sedení či odpočinku. Bolesť často pacienti popisujú ako ostrú a bodavú, akoby šliapali na klinec. Bolesť sa po niekoľkých krokoch môže zmierniť, ale po dlhšej chôdzi alebo státí sa opäť zhorší. Päta môže byť citlivá na dotyk, v niektorých prípadoch môže byť aj mierne opuchnutá.

Terapia je predovšetkým konzervatívna, indikovaná je farmakoterapia. V rehabilitácii ošetrujeme bolestivú šľachu alebo jej úpon mäkkými technikami, relaxujeme svaly v hypertonuse, šetrne mobilizujeme kĺby. Súčasťou terapie je senzomotorika, trénuje sa 3 bodová opora nohy pri centrovanom postavení všetkých kĺbov celej dolnej končatiny. Dôležité je proteticke vybavenie na odľahčenie postihnutých štruktúr ako špeciálne ortopedické vložky alebo podpätenka.

Liečba vyžaduje trpezlivosť. Potrebné je upravenie každodenných aktivít a venovať sapravidelnému cvičeniu.