Tinnitus: Keď hučanie v ušiach pochádza z vašej krčnej chrbtice

Počujete v ušiach pískanie, šumenie alebo “ elektrický” zvuk, no váš ušný lekár vám
povedal, že váš sluch je v poriadku? Možno hľadáte odpoveď na nesprávnom mieste.

V mnohých prípadoch tinnitus nie je problémom ucha, ale problémom napätia v oblasti krku
a čeľuste.

Prečo krčná chrbtica ovplyvňuje uši?

Vaša hlava, krk a čeľusť sú prepojené komplexnou sieťou svalov, nervov a ciev. Ak máte
stuhnutý krk a zlé držanie tela alebo zatínate zuby v spánku, môže to byť jedna z príčin
tinnitu.

Hlavné spúšťače, ktoré riešime vo fyzioterapii

• Predsunutý krk – dlhé hodiny zhrbenia nad telefónom alebo počítačom spôsobuje, že hlboké svaly krku ochabujú a povrchové sú preťažené. Toto chronické napätie vytvára tzv. trigger pointy, ktoré dokážu spustiť šumenie v ušiach
• Problémy s temporomandibulárnym kĺbom – čeľustný kĺb je hneď vedľa ucha, ak škrípete zubami alebo máte stuhnuté žuvacie svaly, tento kĺb neustále pracuje pod stresom, napätie v tejto oblasti je jedným z najčastejších pôvodcom tinitu.
• Nestabilita krčnej chrbtice – ak krčná chrbtica nie je v správnom postavení, svaly nepracujú správne a dostávajú sa do stáleho napätia, aby udržali hlavu. Táto neustála aktivita dráždi nervový systém, čo môže vyústiť do subjektívneho pocitu hučania.

Ako vám vie pomôcť fyzioterapia?

• manuálna terapia – uvoľnenie stuhnutých svalov
• korekcia držania tela – naučíme vás ako správne nastaviť hlavu, aby svaly nemuseli
  byť v neustálom napätí
• cvičenie na krčnú chrbticu
• práca s dychom

Správne cvičenie a fyzioterapia môžu byť kľúčom k tichu, ktoré ste tak dlho hľadali.